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Cursos y talleres

Consciencia corporal y educación postural

La práctica de la consciencia corporal es una experiencia cercana a la meditación práctica, donde se persigue el objtivo de tomar consciencia del propio cuerpo y su sensibilidad. A patir de estiramientos y ejercicios de educación postural, se relajarán los músculos y las articulaciones ganarán en flexibilidad, recuperando la fluidez entre los diferentes ejes musculares y óseos, y se trabajará en la prevención de lesiones y la mejora integral de la salud.

 Información del curso/taller:
> Fechas y horario: lunes de 19.30 a 21 h - del 2 de octubre a  11 de diciembre
> Precio: 41,25 € ' 11 sesiones (16,5 h) > A cargo de Ivana Navarro.
> Inscríbete en esta actividad. Pllazas limitadass.