agenda

« Tornar

Tècniques per afrontar l'ansietat i l'estrès

Tastets de tardor | Programació de tardor 2015

Aquesta sessió combinarà una part d'explicació teòrica on s'abordaran quins són els factors i causes que ens provoquen situacions d'ansietat i estrès, per posteriorment plantejar un taller pràctic on aplicar tècniques de meditació i concentració per fer-hi front.

 Informació de la sessió
> Dates i horari: divendres 27 de novembre de 19 a 21 h
> Preu: gratuït > A càrrec de Marta Virtos
> Inscriu-te en aquesta activitat