agenda

« Tornar

Cursos i tallers

Hatha ioga (grup matí)

Programació d'hivern 2018

El hatha ioga és una de les modalitats de ioga més esteses arreu del món. Aquesta disciplina ajuda a mantenir en equilibri el cos i la ment, adquirint un major coneixement de nosaltres mateixos i ajudant-nos a fugir de l'estrès. La cerca d'aquest equilibri l'aconseguim a través de l'exercici de les asanas o postures. La seva pràctica, adaptable a diversos nivells, augmenta la consciència corporal i aporta fermesa i elasticitat muscular.


 Informació del curs/taller:
> Dates i horari: dijous de 10 a 11 h - de l'1 de febrer al 22 de març
> Preu: 20 € | 8 sessions (8 hores) > A càrrec de Elisabet Salazar
> Aquesta formació també és disponible en horari de tarda.
> Aquesta activitat requereix inscripció prèvia. Places limitades.

Inscriu-te en aquesta activitat