agenda
« TornarHatha ioga (grup matí)
Programació d'hivern 2018
El hatha ioga és una de les modalitats de ioga més esteses arreu del món. Aquesta disciplina ajuda a mantenir en equilibri el cos i la ment, adquirint un major coneixement de nosaltres mateixos i ajudant-nos a fugir de l'estrès. La cerca d'aquest equilibri l'aconseguim a través de l'exercici de les asanas o postures. La seva pràctica, adaptable a diversos nivells, augmenta la consciència corporal i aporta fermesa i elasticitat muscular.
Informació del curs/taller: | |
> Dates i horari: dijous de 10 a 11 h - de l'1 de febrer al 22 de març | |
> Preu: 20 € | 8 sessions (8 hores) | > A càrrec de Elisabet Salazar |
> Aquesta formació també és disponible en horari de tarda. | |
> Aquesta activitat requereix inscripció prèvia. Places limitades. |